キレイの基礎はすっぴんから＊美肌作りのススメ
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2021/08/18
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働く女性はどうしてもストレスと切っても切り離せず、それがお肌やメンタルに顕著に出てしまいがちです。
そしてそれを隠すために日々メイクの研究に明け暮れている人も少なくないでしょう。
女性は男性と比べて心身の繫がりが深く、マイナスな感情やネガティブさがお肌などにトラブルとして出やすいもの。それを隠す厚めのメイクは、お肌に負担をかけてしまいやすいのです。
ストレスの無い生活が一番ですが、それもなかなか難しいですよね。けれどストレスを軽減する以外にも、素肌からキレイを作る簡単な方法があります♪
すっぴんお肌のトラブルに悩まされている人は要チェックです！
・何においてもお肌は「こすってはダメ」！
お肌は思っている以上に敏感です。些細な刺激がトラブルの原因になってしまうことは珍しくありません。
皮膚を擦るとバリア機能が低下して水分が蒸発してしまったり、皮膚を守るためにメラニンの生成が増え結果シミの原因になってしまうことも！
化粧水や乳液を塗る日頃のスキンケアにおいても「擦らない」ことを意識しましょう。もちろん、洗顔後であったり汗などをタオルで拭く際も強く擦るのはＮＧ。
スキンケアの際はハンドプレスしたり力を入れずに優しく撫でる動きで馴染ませ、タオルで拭う際は押し当てるようにして拭き取りましょう。
・顔には極力「触らない」！
どんなに気を付けていてもある日突然ニキビが出来てしまったりすると、やっぱりどうしても気になってつい触ってしまっていませんか？
これも当然美肌作りにおいてはＮＧ行動です。特にニキビが出来ている場所はとても敏感で、指先についた雑菌がそこから入り込んでしまう危険性が！
雑菌の入り込んだニキビは治りが遅くなるばかりか、跡が残ってしまうことも。
気になる気持ちは分かりますが、ニキビだけでなく日頃から顔に必要以上に触らないように習慣付けるのがオススメです。
・コットンを使う際は「優しく押し当てる」！
スキンケアにコットンを用いている人も多いと思いますが、これも使い方次第ではお肌にダメージを与えていることも。
コットンは手と比べてムラなく馴染ませることが出来るのがメリットですが、お肌に刺激を与えやすいというデメリットがあります。
コットンを使うなら決して擦らず、パッティングも極力強く叩かないように避けて優しく馴染ませてあげてくださいね。
特別な道具も時間も必要ない、直ぐに始められるものが多いですが効果はテキメン。
一日二日で変わるものではないけれど、継続することで確実に美しい素肌になっていくでしょう。
今日から始められるすっぴん美肌習慣、貴方も是非挑戦してみてくださいね♪
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