実は美容の強い味方♪ウーロン茶で今日から美活
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2022/03/17
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ウーロン茶は、はるか昔に中国で広まっていた、香り高く風味豊かなお茶。
茶葉自体は、緑茶や紅茶と同じものを使用していますが、製造過程によりそのお茶の名前が変わるのだとか。
中でもウーロン茶は、中国で「皇帝に捧げるお茶」として工夫が重ねられた、誇り高いお茶でもあります。
ウーロン茶を漢字で書くと「烏龍茶」ですが、この「龍」というのは皇帝のことを指しているそうですよ。
そんなウーロン茶ですが、実は美容と健康の強い味方でもあるんです♡
脂肪の吸収を抑える効果
ウーロン茶に含まれる「ウーロン茶ポリフェノール」には、脂肪の吸収を抑え、そのまま排出させる効果があります。
なので、脂っこい食べ物を食べる際のお供として相性抜群。
食事と一緒に飲むことで、その食材の脂質を吸収しにくく出来るというわけです。
もちろんすべての脂を吸収しないというわけではないので過信は禁物◎
むくみを解消する効果
ウーロン茶にはカフェインが含まれています。
カフェインは、血管を膨張させて血液量を増やし、その増加によって尿の生成量が増やすことで、利尿効果がある成分です。
むくみとは、体内に余分な水分が溜まることで起こるもの。
ウーロン茶を飲むことで、その水分を排出し、むくみを取ることができます★
スキンケア効果
ウーロン茶を飲むことで、メラニン色素の定着を抑える可能性があるという説もあります♡
メラニン色素とは、紫外線を浴びることで肌が黒ずむ原因になる成分。
その定着を抑えられるということは、美白肌を保てるようになるという嬉しい効果です★
また、「ウーロン茶ポリフェノール」には活性酸素を減らす役割があります。
活性酸素とは、私たちの体内で過剰に増えることで体内を酸化させ、老化を加速させてしまうのですが、
それを抑制することで若々しい肌を維持できるということ！
さらに、ウーロン茶には保水効果もあるので、肌の潤いも保ってくれる、まさにお肌の強い味方。
いかがでしたか？
日頃何気なく飲んでいるウーロン茶にも、こんな嬉しい効果が盛りだくさん。
普段ウーロン茶を飲まないあなたも、リーズナブルかつ簡単に手に入るアイテムなので、ぜひこれを機にウーロン茶生活を始めてみませんか？
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