テキトーは勿体ない！キレイをGETするバスタイム♡
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2022/01/31
かむかむドットネットをご覧のみなさまこんにちは_(._.)_
全ての女性の「バスタイム」を全力で応援する埼玉キャバクラ紹介・派遣・求人・体験入店の総合サイトです♪
毎日慌ただしくお仕事に追われる女性の中には、毎日のお風呂を「疲れを癒す時間」と楽しみにしている人もいれば、「さっさと終わらせてしまいたい」とちょっと面倒だなあと感じてしまっている人もいることでしょう。
けどそんなどちらのタイプの女性も必見！ いつものバスタイムをちょっと工夫するだけで、手間暇かけずにキレイを手に入れることが出来ちゃいます♪
お風呂はゆっくり派の人もさっくり派の人も要チェックです！
・お風呂の前後は「水」を飲む！
入浴前に水を飲んでおくと、より汗をかきやすくなってそこから体内の老廃物を効率的に除去することが出来ます。老廃物の除去はむくみの解消に繋がるので見た目がスッキリ！
また入浴後の、汗を流したあともきっちりと水分補給を忘れずに。あらかじめ冷水を冷蔵庫に用意しておくと、お風呂上がりの冷たい水はいつもよりも美味しく感じられるはずですよ♪
・スポンジやタオルよりも「手」で洗うべき！
身体を洗うときに、スポンジやタオルを使っていませんか？
マッサージ効果があったり肌に擦れる感覚が気持ちいいものもありますが、場合によってはお肌にとって強い刺激になってしまうことも。
特に乾燥肌の人は、道具を使うよりも手で洗う方がオススメです。
身体を動かすことによってストレッチに繋がるので、血行促進にも効果アリ！
・長湯するなら「マッサージ」がオススメ♪
浴槽に長時間浸かるタイプの人は、その間にマッサージをしてみましょう。
身体が温まった状態はマッサージなどのほぐし効果がより一層期待出来ます。
また入浴剤を複数用意しておくのも◎！ 乾燥が気になるときはミルクタイプ、癒しが欲しいときは香りつきなど、そのときの気分によって自分の好みを用意しておくと毎日のお風呂が自分へのご褒美に早変わり♪
お風呂は身体の疲れだけではなく、ダイエットに最適な環境を整えたり美容にも繋げられるとても大切な時間。
その時間は長くても短くても、確実に効果を得られる充実したものにしたいですよね。
いつもざっくり、なんとなくで済ませてしまっていた人は、まず今日のお風呂から今回ご消化した三点を試してみませんか？
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