保湿の立役者★毎日の洗顔でぷるぷるお肌
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2021/01/08
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女性の皆さんなら誰しも悩まされるお肌トラブル、それが「乾燥」。
ガサガサになって真っ白になってしまったり、メイクしても隠せないかさつきは鏡を見るだけでテンションが下がってしまいますよね。
その為に日頃欠かせないのがお肌の保湿ですが、実はお肌の乾燥を防ぐ方法は日頃の保湿だけでなく毎日の洗顔にも隠されているんです！
今回はそんな、お肌をもう乾燥させない洗顔方法をご紹介します！
・熱いお湯での洗顔は絶対ＮＧ！
そもそもお肌が乾燥してしまう理由は、お肌のバリアともなる皮脂分泌量が少なくなり、それによってバリア機能が低下したお肌が水分を奪われてしまうから起こる現象です。
熱いお湯で洗うとお肌の汚れやメイクなどもすっきり落とせるような気がしますが、これはお肌に必要な潤いも奪ってしまう行動なのです。
熱いお湯ではなくぬるま湯か水で丁寧に「すすぐ」ようにしましょう！
・洗顔料は「保湿が高く洗浄が低め」のものを！
お風呂に入る際の洗顔は専用の洗顔料を使っている人がほとんどだと思いますが、これの選び方も乾燥を防ぐ大切なポイント。
洗浄力が高すぎる洗顔料は、お肌の皮脂を奪いすぎてしまうのでバリア機能を低下させる結果に繋がってしまいます。
なのでお肌を保湿してくれて、かつお肌の皮脂を奪いすぎない洗浄力の低い洗顔料でお肌を極力擦らないように優しく洗いましょう。
また丁寧に汚れを落とそうとするあまり長時間洗顔料を肌に乗せておくのもあまりオススメ出来ません。これも皮脂を奪ってしまうので、素早く汚れを落としてあとはぬるま湯ですすぐのがベスト。
・洗顔後は即保湿！
お風呂で洗顔した後は、なるべく早めに保湿スキンケアを行いましょう。
というのも、湿気の多い浴室から一歩外に出るとそれだけでお肌の乾燥は急速に始まってしまいます。
保湿、クリームなどのケアは浴室内で済ませてから出る方が入浴直後の肌乾燥を防げるので、出来れば浴室を出る前に行えるといいでしょう。
毎日の保湿も大切ですが、洗顔から乾燥防止が出来るなんて意外ですよね。
日頃なんとなくで洗顔を済ませてしまっている方は、是非今回ご紹介した方法を試して乾燥肌とおさらばしてしまいましょう！
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