女性の体質を知ろう！ダイエットはそれから♡
恋愛
2017/02/22
「かむかむドットネット」をご覧のみなさまこんにちは(-ω-)/
ご応募くださったキャストさまに「素敵すぎる恋♡」を提供する埼玉キャバクラ求人・派遣・体験入店の総合サイトです。
みなさんは素敵な恋をちゃんとしてますか～？₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
素敵な恋をしていただく為に「女性の美」に関する記事をお届けさせていただきます。
生活を見直してダイエットをしよう！
セクシーな服装をしたい、少し肌見せできる服を着たい！でも、脂肪が気になってそんなの着れない。。。と思っている女性はいませんか？
自慢できるようなボディラインをゲットしてセクシーな服を着ませんか？そして素敵な恋をして充実した日々を過ごしましょう！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
★「汗は日常的に勝手に出てるはずだから！」と思っている女性！大きな勘違いです。筋肉が少ない女性は基礎代謝が高くないので、「痩せにくい体質」のままで、太りやすくなってしまうんです。特に食事量は気をつけましょう！
★ 冷たい食べ物は薄味に感じたり、思ったより多くの塩分が入っていたり、カロリーが高いこともあります。食事しながら飲み物を飲んだり食後にたくさん冷たいものを飲んだりする人いませんか？大量の塩分摂取と水分摂取はむくみの原因ですよ。
「少し動けば汗をかいているだろう！」と思ったらそれは間違いです。
男性と比べても女性は筋肉量が圧倒的に少ないので基礎代謝も同じくらい少ないので、身体の脂肪が燃焼できていないようです。
特に冷えたところで日々過ごしている人は代謝以上にカロリーの摂りすぎになってることも。
今年はダイエットの知識を深めて素敵な恋をGetしましょう〜♡
