いい恋したい◎良い依存と悪い依存について
恋愛
2024/02/20
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依存というとネガティブなイメージがありますが、実は依存には良いものと悪いものがあります◎
良い依存とは、相手との関係をより深めるための信頼や支え合いです☆
悪い依存とは、相手に過度に依存し、自分の人格や自立性を失ってしまうことです！
では、良い依存と悪い依存の特徴はどう見分けることができるのでしょうか？
今回は、恋愛における依存の種類についてお話しします。
良い依存の特徴
- 相手の存在を大切にし、感謝や尊敬の気持ちを持っている。
- 相手の意見や感情を尊重し、コミュニケーションを大切にしている。
- 相手の好きなことや趣味に興味を持ち、一緒に楽しんだり、応援している。
- 相手の夢や目標に理解を示し、協力したり、励ましたりしている。
- 相手に対してキツく束縛をしたり、嫉妬を感じることは少なく、窮屈な関係ではない。
- 相手に頼ることもできるが、自分のことは自分でできるだけやろうとしている。
- 相手と過ごしていない時間も、自分の時間として有意義に過ごせている。
良い依存は、相手との関係をより深めるだけでなく、自分自身も成長させることができます♡
相手とのバランスを保ちながら、お互いに尊重し合うことができる健全な関係です☆
悪い依存の特徴
- 相手の存在がないと生きていけないと感じ、不安や恐怖を抱えている。
- 相手の意見や感情に左右され、自分の考えや意見が無くなってしまっている。
- 相手の好きなことや趣味に無理に合わせたり、自分の好きなことや趣味を捨てたりしてしまっている。
- 相手の夢や目標に関心がなく、自分の夢や目標もなくなってしまっている。
- 相手に対してキツい束縛をしたり、嫉妬を感じてしまっている。
- 相手の事を常に監視している。
- 相手に頼りすぎて、自分のことは何もできなくなっている。
- 相手といないときは、何もする気が起きず、ぼんやりと過ごしている。
悪い依存は、相手との関係を悪化させるだけでなく、自分自身も疲弊させることになります。
相手とのバランスを失い、お互いに苦しめ合うことになってしまいます。
いかがでしたか？
今回は、良い依存と悪い依存について紹介しました◎
彼との関係は良い依存なのか悪い依存なのかを見分けて、もしも悪い依存だと感じた場合には、良い依存の特徴を実践し、シフトできるようにしていきましょう☆
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