季節の変わり目はお肌の変わり目！ケアのポイントをご紹介
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2020/10/27
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暑さも寒さも程よい気候が一番お肌にとって悩みが少ない、と感じる方は多いのではないでしょうか。
確かに夏は紫外線だったり、冬は乾燥だったりと季節が移ろうに連れてお肌への敵は何かと変わっていくもの。その点、それらがどちらも控えめな「ちょうどいい」気候はスキンケアもついつい油断してしまいがち。
けれど実はその「ちょうどいい」時期が一番、お肌に蓄積されたダメージが表に出やすい時期でもあるのです。
・原因は「時期に応じていないスキンケア」！？
先述したように、夏は紫外線対策、冬は乾燥対策とスキンケアに必要な要素は季節ごとに変えていかなくてはいけません。
時短、コスパを優先してそれらをおろそかにしたスキンケアを行っていると、肌へ徐々にダメージが蓄積されていきやがてくすみなど目に見える形で出てきてしまうのが「ちょうどいい気候」の時期なのです。
夏に乾燥対策、冬に紫外線対策を念入りに行ってもさして意味はありません。「オールシーズン」を謳うスキンケアを何も考えず行うより、季節に応じて変えていかないと後々のダメージに繋がってしまいます。
・コスメの見直しで対策を！
自分の使っているアイテムや、自分の肌の悩みに応じたコスメを今一度見直して取り揃えてみるのが大切。
例えば夏に紫外線や汗対策でウォータープルーフのコスメを使っていたのなら、クレンジングアイテムも洗浄力が強めでないといけません。冬用コスメに対して強い洗浄をしてしまうと、お肌に必要な水分まで奪われてしまいます。
なので、夏用冬用のコスメを見直したら次にクレンジングアイテムを見直すこともお肌に負担をかけないようにする上で非常に重要になってきます！
・食生活もお肌に出る！？
基礎の基礎ですが、日頃の食生活で得る栄養もお肌に直結しています。
お肌のトラブルはスキンケアなどに着目して治そうと思いがちですが、実は体内からキレイにすることを意識するのもとても大切です。
栄養バランスの整った食事や、野菜多めの生活を心がけてみてもいいかもしれません。
季節の変わり目でお肌のコンディションに異変を感じたら、それはアイテムを見直す時期。
いい機会だと思って、自分のスキンケア方法などを今後に備えて見直してみましょう！
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