週に一度のスペシャルケアに！ボディスクラブの使用方法
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2022/05/30
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ボディケアの方法として名前の挙がるスクラブ。
でも、化粧水やマッサージなど他のボディケアと比べて、あまり耳なじみがない…という人も多いのではないでしょうか。
今回は、ボディスクラブとは結局何なのか、どのように活用すれば良いのかを見ていきましょう♡
ボディスクラブとは
塩（ソルトスクラブ）や砂糖（シュガースクラブ）など、細かい粒子を肌の上で擦ることにより、古い角質汚れなどを除去する方法のことです。
粒子をそのまま塗るのではなく、粒子が配合されたジェルやペースト、クリーム状のものを塗るため、肌を傷つけにくく、マッサージするかのような感覚で使用することができます。
揉みこむことで血流も良くなり、むくみが取れることも期待できますね。
ボディスクラブをする頻度
いくら目が細かいとはいえ、毎日スクラブをすると肌を傷めてしまう恐れもあります。ボディスクラブは毎日行うケアではなく、スペシャルケアとして週1～2の頻度で行うのがおすすめ。
肌質により異なりますが、なんとなく肌がざらざらとしてきたな、黒ずみが気になるな、と思った頃に使うのがベストです。
ボディスクラブの使用方法
入浴時に行うのが一般的。
あらかじめ浴槽で体を温めておくと、毛穴が開いて肌も柔らかくなり、毛穴汚れなどが落としやすくなります。
浴槽に浸かって体を温めたあと、ボディソープで体の表面の汚れを取り除き、最後にボディスクラブで肌をマッサージしてあげましょう。
スクラブを行う際は力を入れ過ぎず、肌の上でくるくると指を転がすようなイメージで使用すると、肌への刺激を最小限に抑えることができますよ。
肘や膝・かかとなど、固い角質部分には、粒が大きくしっかりとしたテクスチャのソルトスクラブがおすすめ。
顔などの柔らかく薄い部分には、粒が細かく柔らかいテクスチャのシュガースクラブがおすすめです。
スクラブ後はお肌が敏感な状態になっているので、しっかりと保湿をしてあげてくださいね。
いかがでしたか？
デイリーケアとは別にスペシャルケアとしてスクラブを取り入れることにより、よりお肌をツルスベに保つことが可能です。
週に一度のご褒美として、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか♡
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