大きさ＜形？！バストアップは盛るより整えよ
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2026/01/22
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胸の大きい女性は魅力的と言われますが、大切なのは大きさよりもバランス。
バスト単体よりも「スタイルがきれいに見えるか」が印象を左右します。
姿勢・ブラ・体の使い方を整えるだけで、無理に盛らなくても自然にバスト位置が上がり、全身がキレイに見えるようになります◎
そこで今回は、大きさではなくバランスに焦点を当てたバストアップのコツをご紹介していきます★
バストラインはブラ選びが9割
バストアップの土台になるのが、毎日つけているブラ。
サイズが合っていないだけで、バストは下がり・流れ・潰れてしまいます。
特にナイトワークの女の子に多いのが、
・盛り重視でサイズが小さい
・長時間着用で肩や背中に負担がかかっている
・ワイヤーが浮いている
といった状態。
正しいブラは、バストを中央に寄せるだけでなく、高さを出してくれるのがポイントです。
迷ったら、日中用と出勤用を分けるのもおすすめ。
「楽」と「きれい」をシーン別に使い分けることで、安定したバストラインを育てることができます★
姿勢が変わるとバスト位置も変わる
猫背や巻き肩の状態では、どんなブラをつけてもバストは下向きに見えてしまいます。
逆に言えば、姿勢が整うだけで、バストは自然と上向きに。
胸を張る必要はありません。
意識したいのは、首・肩・肋骨の位置関係。
背中が丸まっていると、バストの土台である肋骨が下がり、デコルテが削げた印象に見えてしまいます。
立っている時も座っている時も、「頭の上から引っ張られている感覚」を持つだけでOK。
姿勢が整うと、バストだけでなくウエストラインや首の長さまできれいに見えて、一気にスタイルアップしますよ♡
バストアップはスタイルアップの近道！
・バスト位置が高いと脚が長く見える
・デコルテに立体感が出ると顔が小さく見える
・胸〜ウエストのメリハリで女性らしさが増す
という風に、バストアップは全身の印象を底上げする要素。
だからこそ、盛りすぎず、整えすぎず、「自然にきれい」を目指すのが理想です◎
いかがでしたか？
バストアップは、筋トレや特別なケアよりも、ブラ選び・姿勢・全体バランスの積み重ねが最も効果的。
毎日の下着と立ち方を見直すだけで、「なんかスタイル良くなった？」と言われる変化は作れちゃうんです♡
無理なく、自然に、長く続けられる方法で、自分の魅力をUPさせていきましょう！
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