香水は使わない！いい匂いがする体の作り方
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2026/01/29
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「香水つけてないのに、なんかいい匂いする子」っていませんか？
実はその正体、香りを足しているのではなく、体の状態が整っているのかも。
特に接客業では、お客様との距離が近いぶん、香水よりも体そのものの匂いがその人の印象を左右しがち。
そこで今回は、香水に頼らず自然に「好感のある匂い」を作る方法をお伝えします♡
体の匂いは水分量で決まる
体の匂いがこもりやすい人ほど、実は中が乾いています。
水分不足になると、老廃物がうまく排出されず、汗や皮脂の匂いが重くなりがち。
特に夜のお仕事をしている人は、アルコールや空調の影響で、気づかないうちに体がカラカラ状態に。
こまめに水を飲むだけで、
・汗の質が変わる
・皮脂の酸化が起きにくくなる
・口臭や体臭がやわらぐ
と、匂いの印象がかなり軽くなります。
「喉が渇いたら飲む」ではなく、渇く前に一口摂取する、というのがポイントですよ◎
洗いすぎないケアが「素のいい匂い」を作る
匂いが気になる人ほど強く洗ってしまいがちですが、実はゴシゴシ洗いすぎる人ほど匂いが出やすくなります。
必要な皮脂まで落とすと、体は守ろうとして余計に皮脂を出すため、結果的に匂いが強くなることも。
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ボディソープは低刺激・香り控えめ
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デリケートゾーンや首・胸元は手洗い
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タオルでこすらず、押さすように拭く
匂いをキレイにするためのボディケアは、このくらいで十分です。
「無臭」を目指すより、「清潔でやわらかい匂い」を残すイメージで洗いましょう♡
保湿と食べ物で良い匂いを作る
肌が乾燥していると、外の匂いを吸着しやすくなります。
だからこそ、香水代わりにおすすめなのが保湿クリーム。
お風呂上がりにボディクリームやオイルで軽く保湿するだけで、肌そのものの匂いが落ち着き、触れたときの印象もUPします。
さらに、匂いは内側からも変えられます。
栄養バランスを意識した食事や、しっかり睡眠を摂ることで、身体の状態が良くなり、「いい匂いする人」に近づけますよ★
いかがでしたか？
「近くにいると落ち着く」「距離が近いと居心地が良い」
そんな印象は、実は匂いから生まれていることも多いんです♡
高い香水などを用意する必要もないので、
ぜひ今日から、体の内側と外側、両方を意識してみてくださいね◎
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