おうち時間のお楽しみ♡セルフでプロ級ヘアケア
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2020/12/28
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美しい女性で髪に気を遣っていない女性はいないと言われるほど、美に重要なパーツは髪。
毎日の丁寧なシャンプーはもちろん、ブローやトリートメントを使って自分でケアするようにしていても、美容院へ行った直後の状態には到底敵いませんよね。
もちろんそれはプロに任せているから当然な部分もあるけれど、かといって毎日美容院に行けるわけでもないし、頻繁に通うのも経済的になかなか……という人もいると思います。
なので今回は、おうちで普段使っているアイテムだけで、プロにケアして貰ったような美しい髪質を作り出すテクニックをご紹介します！
・シャンプー前のお湯洗いは一分以上かけて！
シャンプーする前に髪にお湯をかけて洗う段階で、まず時間をかけて丁寧に洗うことが髪の美しさやその後のシャンプー、トリートメントの効果を最大限に活かす秘訣。
お湯洗いを丁寧にするだけで頭皮汚れの六割から七割は落ちると言われています。意外とシャンプー前のお湯は雑にしてしまっている人が多いので、意識して全体を丁寧にお湯で流してあげましょう！
・シャンプーも丁寧に一分以上！
お湯で洗い終わったあとのシャンプーは、マッサージするように優しく洗いましょう。
実は日本人のシャンプー時間の平均って、短ければ15秒程度、長くても30秒程度に収まってしまっているんです。これは短すぎるだけでなく、力強くゴシゴシと洗ってしまうことで髪が返ってダメージを受けてしまうことも！
手早く力強く、よりも、ゆっくりと優しく、を心掛けて洗う方がより綺麗になります。毛穴汚れを押し出すような動きを意識してみてください。
・すすぎはシャンプー前より丁寧に！
シャンプー後のすすぎは流し残しが無いようにじっくりと行いましょう！
流し残しは不快なだけでなく、せっかく浮かせた汚れが落ちないままになってしまいます。シャンプー前に行ったものの倍は時間をかけるようにして丁寧に流しましょう。
この後にトリートメントをつける人はタオルドライで水気をよく切ったあとに、「髪の中間から毛先にかけて」を意識してつけましょう。
髪が特に傷みやすいのは毛先から中間なので、そこに一番トリートメントの栄養を行き渡らせるためです。
美容院と同レベルとまでは行かなくても、毎日のセルフケアを丁寧に行うだけで美容院で作った美しさを維持することは充分に可能です！
今日から出来るセルフケアでもあるので、是非シャワーの際に試してみてはいかがでしょうか。
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