脱・痛い女！等身大の自分と付き合っていく方法
恋愛
2024/04/16
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「あの人ちょっと痛いよね」と言われている人、あなたの周りにいませんか？
痛い女性は自分を過大評価してしまっていることが多いです。
それが原因で周囲から「正しく自己評価が出来ていない」「扱いにくい人」と見なされてしまうなんてことも･･･。
そこで、この記事では自分を過大評価をしてしまう傾向にある女性の特徴を5つ挙げ、「痛い女」にならないための対策を紹介していきます☆
1．現実とのギャップに気づく
自分に対する過大評価を避けるためには、現実と自己評価とのずれに気づくことが大切です◎
理想の自分を想像し続けるだけではなく、実際の自分を第三者目線で客観的に見るのがポイント。
また、周囲の人に自分をどう思うか聞いてみるのも、自分で自分のことを理解するための第一歩になりますよ★
2．相手の言動を正しく理解する
自分を過大評価する傾向がある人は、相手の言動を自分に都合のいいように解釈してしまいがちです！
それが勘違いにつながり、自分を過剰に評価してしまう原因になってしまうのです。
そんな問題を避けるために、人と話す際には、相手の話している内容を自分の中で捻じ曲げるのではなく、あるがままの事実を理解するようにしましょう★
他者の視点に立ち、冷静な判断を心がけることで、自分を過大評価することを避けることができます◎
3．楽観的すぎる姿勢を見直す
楽観的な性格は、何事にも前向きに向き合える素敵なものですが、
過度な楽観主義は「自分は本気出せばもっとできるし」「このモデルさんより私のほうが可愛いよなー」などのように、自分に対する過大評価につながることがあります！
前向きな姿勢と現実的な見方を両立させて、等身大の自分を見つめるようにしましょう♡
4．謙虚さを持つ
自分はすごい！と思うことも自信に繋がるので良いことですが、謙虚さを併せ持つことが大切。
得意なところと苦手なところ、まわりと比較してどうなのか、をきちんと見極めることで
自分の良いところがより引き立ちますよ★
5．現実的な理想を持つ
あまりにも高い理想を持つと、実際の現実とかけ離れる状態が起きてしまいます。
実現可能な範囲で目標を立て、着実に自分磨きをしていきましょう♡
いかがでしたか？
自分に期待しすぎると、現実との差に苦しんでしまうこともあります。
きちんと自分を見つめて、ありのままの自分を好きになっていくように心がけていきましょう★
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