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本日は『クレンズダイエット』についてです。

海外セレブが実践していることから日本でもモデルが実践してることで注目されている『クレンズダイエット』。 

比較的に簡単に痩せることができるらしいが「どうやってやるの？」「短期間で痩るなんて危険じゃないの？」などの疑問に今回は答えていきたいと思います。

クレンズダイエットってそもそも何？

即効性のある『クレンズダイエット』はなんと飲むだけで痩せる！
なんとも嬉しいダイエット方法ですね。アメリカのハリウッド・セレブの中でも人気があり、1週間で7kgも痩せた人がいるとか。日本ではダイエット成功経験があるダレノガレ明美さんがダイエット食品のプロデュースをされるほど流行しています。

クレンズダイエットの効果は？

1つは「カリウムによる、デトックス効果」

ジュースを作る際に使われる野菜や果物の中には、カリウムというミネラルが多く含まれています。
カリウムにはナトリウム(食塩の主成分)と腎臓の老廃物の排出を助ける働きがあり、
体内の余分な水分を体外に排出することでむくみの解消と便秘に効果的です。
ジュースを飲んで、カリウム効果で余分な水分が出て行くなんて嬉しいですね。

もう1つは0「短期間で効果を実感しやすい」ということ。

クレンズダイエット中、固形物を摂取することは禁止されています。

摂取していいのは、果物と野菜のジュースのみ！ 　ちょっと大変ですがその分即効性があります。 またなかなか実感することができない、「ダイエットしている」という感覚をダイエットの結果でしっかり味わうことも出来るのです。