全女子へ告ぐ◎年末やることチェックリスト
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2025/12/26
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年末はイベント続きで忙しく、体も気持ちもつい後回しになりがち。
でもこの時期のセルフケアで、年明けのコンディションとスタートダッシュが大きく変わります。
そこで今回は、年末までにやっておきたい「最低限これだけは押さえておきたいこと」をまとめました♡
まず整えるべきは「生活リズム」
年末は睡眠不足・飲酒量増加・冷えのトリプルパンチ。
ここで無理をすると、年明けに一気に疲れが出やすくなります。
完璧を目指さなくてOKなので、
・寝る時間を30分だけ早める
・湯船につかる日を週1つくる
・連勤明けは何もしない時間を確保する
など、できるだけ疲れを残さないような生活を意識するようにしましょう。
繁忙期だからといって頑張りすぎてしまうと、途中でガス欠になってしまいます。
そうすると、せっかくお仕事がたくさんあっても、最大のポテンシャルを発揮できない恐れも。
「がむしゃらに頑張り切る」より「崩さないように気を付ける」が年末の正解です◎
外見も年末年始でメンテナンス
年末年始の繁忙期の前後のタイミングで、見た目も改めてチェックしておくのがおすすめ！
・髪：根元や毛先のダメージチェック
・肌：ごわつき・乾燥の集中ケア
・手元：ささくれ・ネイルの整え直し
・服：今季着倒したドレスの見直し
ボサボサの自分は全部過去に置いていき、キレイな状態で新年を迎えましょう◎
お金と持ち物の見直しで心を軽く
年末は気づかないうちに、出費も物も増えがち。
このタイミングで
・使っていないコスメ
・着なくなったドレス
・カバンの中身
を一度リセットしておくと、気持ちがかなり軽くなります。
お財布のレシート整理や、ざっくり家計チェックもおすすめ。
「把握している」だけで、無駄遣いは自然と減ります◎
来年に向けての準備
・来年はこれだけは続けたい
・これは手放したい
・無理しない働き方にしたい
そんな小さな目標を考えておくだけで、年明けの迷いも減ります。
余裕のある子ほど、実は事前に未来の自分へ向けて準備をしているもの。
いかがでしたか？
年末年始は、1年間の自分を調整するための絶好の機会。
今年もよく頑張った自分を、ちゃんと労ってあげてくださいね★
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