お酒を飲む時気をつけて！太らないお酒の飲み方★
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2017/11/24
かむかむドットネットをご覧のみなさまこんにちは_(._.)_
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そろそろお酒を飲む機会が増えてくる時期ですね！
お酒の席って楽しいし、ついつい飲み過ぎたり、食べ過ぎたり…
年を越す頃には「体重が(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)」な～んて経験がある方も多いのではないでしょうかっ？
女子たるもの、健康的に可愛くありたいもの！
でもお酒の席には参加した～い！
そんな時に読んでいただきたいのが今回の記事！
太らないお酒の飲み方をご紹介しますよ♡
1．お酒の前にコーヒーを飲む
コーヒーには肝機能を助ける効果があります！
飲み会の前に予めコーヒーを飲んでおくことで、脂肪肝を防ぐこともできちゃうんです。
2．水も一緒に注文する！
単純だけど確実に効果のある方法です！
お酒とお水を交互に飲むことで、同じ水分量だとしてもアルコールの摂取量は本来の半分になります。
飲み過ぎ防止におすすめです♪
3．ビールは最初の一杯で我慢！
ビールには糖質がたくさん含まれています。飲み過ぎは肥満の原因に。。
どうしてもお酒が飲みたい場合は、二杯目からは緑茶ハイを注文しましょう！カクテルよりも太りにくいですよ★
いかがでしたでしょうか！
少し意識するだけで、体型をキープしたまま楽しい飲み会に参加することができちゃうんです！
素敵な飲み会ライフを(*´ｪ`*)ﾉ
