頑張った日にやりたい！いつもと違うご褒美ケア♡
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2020/11/24
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大人の女性は日々仕事もプライベートも忙しくて、それでいてスキンケアも欠かせないので毎日お疲れですよね。
それがずっと楽しいのならいいけれど、どうしてもストレスが溜まってしまったりするとそれは顕著にお肌や見た目に出てきてしまいます。
自分のココロへのご褒美はもちろん必要ですが、一緒に毎日頑張ってくれているお肌や身体へのご褒美もつけてあげてみませんか？
いつもよりちょっと贅沢な「ご褒美ケア」の一例をご紹介！
・顔にスキンケアパック
いつも化粧水とクリームでスキンケアしている方は、特別にパックを使ってみてはいかがでしょうか。
化粧水に加えてさらに保湿パックをするとお肌がしっかりと保湿され、いつもよりもツヤ肌になれて気分も上昇！
パックは消耗品だからコストが、と心配になっている方も、贅沢スキンケアをしてあげるときは是非使ってあげてみてください。好きな香りなどこだわりの一品を探してみるのも楽しいですよ！
・念入りのマッサージやストレッチ
むくみを解消するマッサージやストレッチを行うと、翌日起きたときに身体もすっきり目覚めることが出来ます。
普段マッサージやストレッチをしない人も、一日だけでも念入りに行うことでその違いは翌日にすぐ体感出来るはずです。
普段は時間がなくて……という人も、次の日がお休みのときなどは試してみてはいかがでしょう。
・ご褒美ケアの翌日はノーメイクでお肌もお休み！
自分の身体やココロを休ませている間は、お肌もお休みにしてあげましょう。
お出かけなどをするときは、気持ちは休めてもお肌は常に仕事中。たまにはすっぴんの日を作って、お肌に負担をかけないようにしてあげることも大切。
もちろんその間も保湿などのケアは欠かさないようにしてあげてくださいね。
他にもちょっと思い切ってプロのマッサージに行ってみたり、美容院でヘッドスパを体験してみるという癒し方法もオススメ！
ストレスはお肌に出てしまいますが、お肌の調子が悪いこともまたストレスに繋がる悪循環も。それから脱出するためにはまずどちらかを解決することが重要。
身体も心もお肌も、どこかしらに休日を作ってあげてじっくり自分を労りましょう。
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