知っておきたい☆季節の変わり目スキンケア春編
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2024/03/22
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じょじょに暖かい日も増えてきましたね♡
冬から春へと、季節の変わり目の真っ最中ですが、肌は季節の変わり目に敏感。
そのため、この時期にはスキンケアの見直しが必要です◎
今回は、春先におすすめのスキンケアと、この時期に注意するべきことをご紹介していきます♪
１．保湿を重視したスキンケア
保湿はスキンケアの基本です☆
冬の間にダメージを受けた肌をいたわり、水分バランスを整えるために、セラミドやヒアルロン酸を含んだ化粧水や乳液を使用しましょう◎
肌トラブルが起きている時は、できるだけ肌の負担が少ない低刺激のスキンケア用品を使うと良いですよ♪
２．デトックスで肌をリフレッシュ
冬の間に蓄積された毒素を排出するために、デトックス効果のあるスキンケアを取り入れるのもおすすめです☆
グリーンスムージーやデトックスティーを飲むことで、内側からも美肌づくりをサポートしていきましょう♪
３．紫外線対策は必須
実は、春先と真夏の紫外線量はほとんど変わらないのです！
紫外線の対策をしていないと、肌にダメージが蓄積していき、シミやシワなどの原因になってしまいます。
なので、毎日しっかり日焼け止めを塗りつつ、更に帽子やサングラスでしっかりと対策しましょう◎
紫外線を防ぐことで、肌トラブルを減らすことが出来ますよ♪
４．定期的に角質を取り除く
暖かくなってくると皮脂が毛穴に溜まりやすくなります。
毛穴に溜まった皮脂は角栓になり、古い角質をそのままにしておくと、皮膚が呼吸できなくなってニキビなどの肌トラブルが起きてしまいます。
週に1〜2回のペースでピーリングを行い、肌の新陳代謝を促進しましょう♪
５．花粉対策をする
春は花粉症も気になる季節です。
春先は空気が乾燥しているので、肌の潤いが失われやすく、バリア機能も低下しやすい時期。
バリア機能が低下していると花粉によるアレルギーが引き起こされやすくなってしまいます。
対策としては、保湿でバリア機能を高めることが大事です◎
さらに、花粉ができるだけ肌に付着しないようにマスク、眼鏡、サングラスなどをするといいでしょう☆
ナイロン素材の服を着ると花粉が付着しにくいのでおすすめです♪
いかがでしたか？
春はお出かけも増える時期。マスクを外す機会も多いので、より一層スキンケアに念を入れて過ごしましょう♡
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