正しくできてる？肌に優しい洗顔のいろは
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2024/05/24
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健康的で美しいつるすべ肌を保つには、正しい洗顔を続けなければなりません☆
ただし、だからといってやみくもに洗顔をするのが良いというわけではありません。
正しい方法で続けられれば美肌づくりに役立ちますが、間違った方法で洗顔をしていると様々な肌トラブルを引き起こしてしまうことも･･･。
そこで今回は、正しい洗顔の方法についてご紹介していきます♪
1.正しい洗顔の回数
洗顔の回数は多すぎてもお肌に良くありません。
朝と夜の一日2回までにしておきましょう☆
脂性肌だからといって、一日に何度も洗顔してしまうとお肌に必要なうるおいや皮脂まで洗い流してしまい、かえって余計に皮脂を分泌してしまいますので注意しましょう◎
2.正しい洗顔の方法
清潔な手で洗う
手の汚れや油分を落とさないまま、洗顔を始めてしまうと泡立ちが悪くなってしまいます。
なので、洗顔をする前には手を清潔な状態にしておきましょう◎
洗顔料をしっかり泡立てよう
洗顔料はしっかりと泡立てて使いましょう☆
ぬるま湯を何回かに分けて足しながら泡立てると細かい泡を作りやすいです◎
また、泡立てネットを使用すると簡単に短時間で泡立てることができるのでおすすめですよ♪
手を逆さにしても落ちないくらい泡立てることがを意識してくださいね♡
洗顔はぬるま湯で顔を濡らしてから
肌が乾いた状態で洗顔料をのせてもすぐに泡が無くなってしまいます。
泡を持続させるために、顔をぬるま湯で濡らしておきましょう。
また、冷たい水で濡らしてしまうと毛穴が閉まって汚れが落ちにくくなってしまいます。
洗顔のコツ
洗顔のコツは手で擦るのではなく、泡で洗うことです。
泡で洗うことで摩擦によるお肌へのダメージを極力減らしていきましょう♪
洗う順番
皮脂が多く分泌されるTゾーンから洗いましょう。
次に、皮脂の分泌量の少ないUゾーン、目元、口元の順番で洗顔していくと肌に負担をかけずに洗えますよ♪
すすぐときはぬるま湯で
洗顔が終わったらぬるま湯ですすぎます。
洗顔料が肌に残ってしまうと肌荒れの原因になってしまうため、すすぎ残しが無いようにしっかり流してくださいね☆
髪の生え際やあごの下、鼻の周りなどはすすぎ残してしまうことが多い部分なので鏡でチェックしながらすすぎましょう◎
いかがでしたか？
正しい洗顔は、美肌を保つための基本です☆
肌に合った洗顔料を選び、適切な回数で丁寧に洗顔することで、肌トラブルを防ぎ、健康な肌を保つことができます◎
「自分の洗顔、間違ってたかも」と気付いたあなた♡今日から、正しい洗顔を始めてみましょう★
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