美脚をゲットするためのポイントは…”あれ”を取ること!
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2017/09/13
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どんなに努力しても正しい努力でなければ水の泡。ポイントを押さえたマッサージで美脚をGetしましょう〜♪
毎日のお風呂上がりや寝る前に行っていたマッサージの意味がなかった…と知ったらがっかりしますよね。今回は効果の出る足やせマッサージをご紹介します。
大切なツボを見落とした形だけのマッサージをしていませんか?美脚をGetするためのツボを伝授します。
脚が太い理由の大半は、むくみ!
脂肪がつく前段階が「むくみ」です。血液の循環が滞り水分が溜まっている状態を指します。1日中立ちっぱなしのお仕事や座り続けているデスクワークは筋肉を動かす機会がないのでむくみやすくなります。この「むくみ」は水分が溜まったままでは収まらずリンパの流れを滞らせ、蓄積された老廃物が脂肪細胞にまとわりつきセルライトへと変化していきます。
セルライトは1度できてしまうと取り除くのが難しい美脚の天敵です。そのため、むくみの段階で脚のケアを普段から行うことが美脚への1歩となるのです♪